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インフルエンザ増えています！！

 一段と寒くなる季節となりましたね。当クリニックにも、インフルエンザや風邪症状でいらっしゃる方が増えています。
エアコンやストーブ、こたつ、床暖房など、あたたかな場を設ける機会も増えているのではないでしょうか？

冬の季節、室内の温度が上がると、おのずと湿度が下がるので、喉も乾燥しやすくなります。乾燥するとウイルスが身体に入りやすくなるため、風邪にかかる可能性も増えてしまいます。

そこで、みなさまに無事冬を乗り切っていただきたく、ご自宅に加湿器がなくても！簡単にご自宅でできる乾燥湿度対策をお伝え出来ればと思います。

・お湯を沸かし、沸かしたポット等のフタを開けておく（火は止める）
・コップにお湯を入れ、枕元等に置いておく
・濡れたバスタオルや洗濯物を室内に干しておく

・入浴後の浴室の扉を開けておく

・カーテン等の布製品に霧吹きする

・観葉植物を置く

・洗濯物を室内干しする

これだけでも室内の湿度が上がり、乾燥・風邪対策の一つとなります。

マスクを外して外出する機会も増え、年末年始、人とお会いする機会も増える季節。
手軽に出来る風邪予防を取り入れながら、健やかに冬を越せますように！

そして、もし風邪症状など受診が必要な症状があれば、どうぞご相談くださいね😌

診察はこちらからご予約も可能です！